10/04/2023 - 09h22min

PGM 208 - Nossa Saúde - Esgotamento pós-pandemia - 10/04/23

O que leva as pessoas à exaustão mesmo após a pandemia.
Mesmo depois de passados três anos da pandemia por Covid e das piores fases da
doença, quando não havia vacina, muitas pessoas ainda se sentem exaustas, seja na rotina
de trabalho ou da vida pessoal. No programa Nossa Saúde, a psicóloga e terapeuta
colaborativa dialógica Telma Lenzi explica algumas das causas desse cansaço e o que cada um pode fazer para amenizar essa sensação, adotando algumas práticas de autocuidado. E ainda, o exemplo que vem de grupo de biodanza para aliviar o estresse. A apresentação é de Rafaela Arns.

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