23/10/2023 - 08h29min

PGM 236 - Nossa Saúde - Jejum Intermitente - 23/10/23

Jejum intermitente, como funciona e quais os cuidados.
Muito tem se falado sobre os benefícios do jejum intermitente: fortalecer o sistema imunológico, melhorar a disposição e aumentar a queima de gordura corporal.
Mas, o que é realmente verdade? O Nossa Saúde vai ouvir o médico cirurgião do aparelho digestivo Carlos Bastian, um estudioso sobre o tema, para entender melhor essa proposta, saber o que acontece no corpo quando se faz jejum, as diferentes maneiras de fazê-lo, quais os principais cuidados, os reais benefícios e também os riscos envolvidos.
A apresentação é de Rafaela Arns.

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