31/07/2023 - 08h34min

PGM 224 - Nossa Saúde - Dieta Anti-infamatória - 31/07/23

Dieta anti-inflamatória: o que é e quais os benefícios Estudos mostram que o elevado consumo de alimentos de alto índice glicêmico, pobres em fibra e ricos em gorduras trans e saturadas podem trazer inúmeros prejuízos à saúde. Em contrapartida, uma alimentação anti-inflamatória pode ser uma grande aliada do corpo e pode ajudar a prevenir uma série de doenças. O Nossa Saúde entrevista a médica Ana Carla Couto que atua com medicina esportiva e medicina funcional integrativa. Acompanhe o que é a inflamação do corpo, quais os prejuízos ao longo da vida, como agem os alimentos inflamatórios, o que evitar e como manter uma dieta saudável. A apresentação é de Rafaela Arns.

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